Учебный проект "Как стать быстрее"

Автор проекта

Лебедева Ольга Николаевна

Название проекта

Тема:Как стать быстрее?»

Визитка https://yadi.sk/i/5eC_DojWroxUV

Краткая аннотация проекта

Краткое содержание проекта: В рамках данного проекта ученики углубленно изучат тему «Скоростные способности человека», что в дальнейшем поможет им в рамках предмета «Физическая культура» освоить и применить на практике полученные знания.

Предметы:Проект рассматривается в рамках учебного предмета «Физическая культура»,тема «Легкая атлетика»

Возраст участников:Проект предназначен для учеников 5 класса.

Приблизительная продолжительность проекта:Продолжительность проекта 8 недель

Планируемые результаты обученияПосле завершения проекта учащиеся приобретут следующие умения: - личностные:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры; • владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности. • способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности; • умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха; • умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям. • владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой; • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях; • владение навыками выполнения беговых, прыжковых и др. физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности; • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

- метапредметные: • понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств; • понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного поведения. • поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления. • владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности; • владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

- предметные: проявляются в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой, а именно: • знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни. • умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения; • способность осуществлять судейство соревнований по легкой атлетике, владеть информационными жестами судьи. • способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач и индивидуальных особенностей организма; • способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Направляющие вопросы

Основополагающий вопрос: Как стать быстрее?

Проблемные вопросы учебной темы:От чего зависит быстрота в беге?

Учебные вопросы:Насколько природные данные влияют на быстроту в беге? Как тренировки помогут мне стать быстрее? Как необходимо питаться для увеличения скорости бега? Как взаимосвязаны скорость бега и вредные привычки? Почему нужно развивать волевые качества при занятиях бегом? Как взаимосвязаны возраст и скорость? В какое время дня лучше тренироваться и соревноваться? Как тесно связаны скорость и выносливость? Как связаны скорость, координация и сила?

План проекта

Изучить специальную литературу и интернет-источники. Начать тренировки под руководством тренера и руководителя проекта, использовать календарь тренировок.

Провести собственные наблюдения и  составить журнал тренировок, из которого впоследствии мы сможем получить ответы на интересующие нас  вопросы.

Встретиться с известными тренерами и легкоатлетами нашего города, узнать историю их спортивного роста и использовать полезные знания в нашем проекте и своей спортивной практике, для чего запланирована экскурсия в легкоатлетический манеж. Провести опрос одноклассников и родителей на предмет зависимости от наследственности наших скоростных возможностей, на основе результатов выявить закономерность, сравнить полученные результаты с официальными данными из спец. литературы и Интернет-источников. Создать презентацию на тему «Как стать быстрее?» Представить результаты проекта на школьной научной конференции.

Публикация учителя

https://yadi.sk/i/hdPcSC8JroxTz

Презентация учителя для выявления представлений и интересов учащихся

https://yadi.sk/i/MA2bYqzYroxTi

Пример ученической работы

https://yadi.sk/i/WvV6yKUaroxTL

Описание процедур оценивания

На начальном этапе методом анкетирования выявляются начальные представления обучающихся о развитии беговых способностей человека На основном этапе для самооценки скоростных способностей разработаны карты самонаблюдения. На завершающем этапе обучающиеся заполняют рефлексивную карту « Что мне помогло (помешало) изменить показатели скорости бега» В результате деятельности обучающимися будут выполнены информационные, исследовательские, практические работы, результаты которых будут оформлены в виде презентаций, буклетов, памятки, видеоматериалы.

Дидактические материалы

https://yadi.sk/d/oMWobnyiroxUL https://yadi.sk/i/e7iRaHKJroxUN https://yadi.sk/i/nl_pnpaOroxUq https://yadi.sk/i/wUh26WiFroxVR